Workshop: Restorative Yoga & Yoga Nidra

Tijdens deze 2 uur durende workshop neemt onze yoga instructrice José u mee in een ultieme ontspanning van lichaam en geest. Deze middag is een waar cadeau aan uzelf. We verblijven langer in volledig ondersteunde restorative yoga houdingen en ervaren hoe het voelt om écht te vertragen en uw lichaam te benaderen vanuit zachtheid. Via diepe ontspanning komt er ruimte in het lichaam, de adem en de geest. Vanuit deze relaxte staat duiken we de Yoga Nidra in: ‘De slaap van de Yogi’. Super ontspannend! Geef u op via jose@in-tension.nl.

Wanneer? Zondag 14 november van 15:00 tot 17:00 uur

Kosten? € 20,00 voor leden & € 25,00 voor niet leden