,

Sporter van de maand JULI: Daphne Koningen

Sporter van de maand JULI: Daphne Koningen Daphne Koningen is gekozen tot sporter van de maand juli. Zij was in 2015 zwanger van haar oudste zoon en is toen teruggegaan naar haar roots in Scheveningen. Om na de zwangerschap weer fit te worden…
Lees meer
,

Sporter van de maand April: William Mooijman

William Mooijman is uitgeroepen tot sporter van de maand april. De 34-jarige William trainde voorheen in de Coronatijd buiten onder leiding van personal trainers Lorenzo en Kevin. Vorig jaar verhuisde hij naar Scheveningen. Aangezien hij nu…
Lees meer
,

Lenterooster groepslessen start vanaf maart

Vanaf MAART gaat het lenterooster in voor onze groepslessen. Onze ‘55 Fit’ lessen zullen in het vervolg ‘Senior shape’ heten. Deze lessen blijven hetzelfde qua inhoud. Onze ‘Cardiofit’ lessen zullen vanaf nu ‘Senior fit’ genoemd…
Lees meer
,

Sporter van de maand MAART: Marleen Nauta

Toen Marleen Nauta 7 jaar geleden in Scheveningen kwam wonen, ging zij op zoek naar een nieuwe sportschool in de buurt. Na wat omzwervingen stapte zij bij InTension binnen en was zo op slag verliefd! Wat InTension voor haar speciaal maakt, is…
Lees meer
,

Activiteitenkalender

Dit voorjaar en deze zomer zullen wij verschillende uitdagende workshops, speciale lessen en gezellige evenementen aanbieden aan onze leden! Wat kijken wij hier enorm naar uit! U ongetwijfeld ook! Klik hier om onze ‘Activiteitenkalender…
Lees meer
,

TIP VAN DE MAAND: Voldaan gevoel zonder te overeten! Een voller gevoel met voeding

Wie houdt er niet van om na een maaltijd een voldaan gevoel te hebben? Met de juiste keuzes in voeding kun u uzelf verzadigen en die energieboost krijgen die u nodig hebt. Hieronder vindt u 8 tips die u daarbij kunnen helpen. 1. Eet vezelrijk…
Lees meer