,

Lenterooster groepslessen start vanaf maart

Vanaf MAART gaat het lenterooster in voor onze groepslessen. Onze ‘55 Fit’ lessen zullen in het vervolg ‘Senior shape’ heten. Deze lessen blijven hetzelfde qua inhoud. Onze ‘Cardiofit’ lessen zullen vanaf nu ‘Senior fit’ genoemd…
,

Sporter van de maand MAART: Marleen Nauta

Toen Marleen Nauta 7 jaar geleden in Scheveningen kwam wonen, ging zij op zoek naar een nieuwe sportschool in de buurt. Na wat omzwervingen stapte zij bij InTension binnen en was zo op slag verliefd! Wat InTension voor haar speciaal maakt, is…
,

Activiteitenkalender

Dit voorjaar en deze zomer zullen wij verschillende uitdagende workshops, speciale lessen en gezellige evenementen aanbieden aan onze leden! Wat kijken wij hier enorm naar uit! U ongetwijfeld ook! Klik hier om onze ‘Activiteitenkalender…
,

TIP VAN DE MAAND: Voldaan gevoel zonder te overeten! Een voller gevoel met voeding

Wie houdt er niet van om na een maaltijd een voldaan gevoel te hebben? Met de juiste keuzes in voeding kun u uzelf verzadigen en die energieboost krijgen die u nodig hebt. Hieronder vindt u 8 tips die u daarbij kunnen helpen. 1. Eet vezelrijk…
,

X-Fittt: afvallen met volledige vergoeding vanuit de verzekering

Het leefstijlprogramma X-Fittt dat sinds mei bij InTension is gestart, draait op volle toeren: nu al 50 aanmeldingen! Door een combinatie van sporten, gebruik van de voedingsapp en coachingsgesprekken met leefstijlcoach Steffan werkt u aan het…
,

Workshop Yin Yoga XL & Sound

Op zondagmiddag 17 december van 16:00 tot 17:30 uur geeft onze yoga instructrice José een bijzondere verdiepende workshop waarin Yin Yoga & Sound samenkomen. Tijdens deze workshop zult u rustige yin yoga houdingen met klank verbinden en…