,

TIP VAN DE MAAND: Voldaan gevoel zonder te overeten! Een voller gevoel met voeding

Wie houdt er niet van om na een maaltijd een voldaan gevoel te hebben? Met de juiste keuzes in voeding kun u uzelf verzadigen en die energieboost krijgen die u nodig hebt. Hieronder vindt u 8 tips die u daarbij kunnen helpen. 1. Eet vezelrijk…
Lees meer
,

X-Fittt: afvallen met volledige vergoeding vanuit de verzekering

Het leefstijlprogramma X-Fittt dat sinds mei bij InTension is gestart, draait op volle toeren: nu al 50 aanmeldingen! Door een combinatie van sporten, gebruik van de voedingsapp en coachingsgesprekken met leefstijlcoach Steffan werkt u aan het…
Lees meer
,

Workshop Yin Yoga XL & Sound

Op zondagmiddag 17 december van 16:00 tot 17:30 uur geeft onze yoga instructrice José een bijzondere verdiepende workshop waarin Yin Yoga & Sound samenkomen. Tijdens deze workshop zult u rustige yin yoga houdingen met klank verbinden en…
Lees meer

Zomerrooster Groepslessen

In juli en augustus hanteren wij het zomerrooster voor onze groepslessen! Dit rooster is aangepast op de rustigere periode die wij tegemoet gaan. Het nieuwe rooster is verkrijgbaar bij onze receptie en te vinden op www.in-tension.nl. Klik…
Lees meer

Sporter van de maand Juli: Matthieu Champanhet

De 32 jarige Matthieu Champanhet is gekozen tot sporter van de maand juli. Matthieu, de jonge vader die sinds kort vanuit de Verenigde Staten naar Nederland is verhuisd, is inmiddels drie maanden lid bij InTension. Vanwege medische redenen heeft…
Lees meer
,

Gezonde Leefstijl Interventie (GLI) & X-Fittt

X-Fittt is de perfecte manier om op verantwoorde wijze af te vallen en om een actievere, meer gezonde leefstijl aan te nemen. X-Fittt GLI is vooral gericht op mensen die nog niet ziek zijn, maar die door hun overgewicht, inactieve leefstijl…
Lees meer