De 19 jarige Joey Aaldijk is vorig jaar lid geworden bij ons. Zijn doel: 50 kilo afvallen! Hiervoor moest hij zijn hele levensstijl omgooien. Uiteraard eet hij sindsdien via een ander voedingspatroon, maar daarnaast daagt hij zich 3 x per week uit met intensieve cardio- en krachttraining. Nu ruim een jaar later is hij maar liefs al 40 kilo kwijt! Hij hoopt de laatste 10 kilo ook nog kwijt te raken. Als hij zijn streefgewicht heeft bereikt, wil hij deze levensstijl natuurlijk vast houden door van het eten van gezonde voeding en regelmatig sporten een gewoonte van maken! Wij feliciteren Joey met zijn benoeming tot sporter van de maand juli! Hij krijgt het sportabonnement in de maand juli gratis! Keep up the good work!

De 47-jarige Wendy is gekozen als ‘sporter van de maand juni’. Zij is sinds kort lid geworden bij InTension na doorverwijzing van onze Fysiotherapeut Jeroen. Zij was vroeger gewend om veel te sporten en te dansen. Maar de afgelopen 20 jaar werd zij hierbij door ziekte enorm beperkt. Jeroen heeft haar dit jaar door zijn behandeling weer op de been geholpen met als doel om haar weer mee te kunnen laten doen aan onze groepslessen. Dat doel is inmiddels bereikt…Wendy volgt nu met veel plezier en met volop vertrouwen in haar lichaam onze Zumba en Aerobics lessen. Wij feliciteren Wendy als terechte ‘sporter van de maand’. Zij krijgt het lidmaatschap voor de maand juni gratis.

Terwijl u ’s-ochtends vroeg op uw yoga mat staat en uw handpalmen zachtjes tegen elkaar brengt voor uw hart, ademt u de frisse boslucht in… Als u vervolgens uw ogen opent, ziet u tussen de bomen door de opkomende zon. Een heerlijk begin van een mooie dag, er zullen nog veel mooie momenten volgen tijdens dit inspirerende yoga weekend!

Gaat u met ons mee op Yoga weekend Retreat? 9, 10 en 11 september op de Utrechtse Heuvelrug? In een heerlijk hotel midden in de bossen. Uw retreat begint al als u het terrein van ons verblijf op loopt. Het is een plek waar u u direct thuis zal voelen. En waar u vooral lekker uzelf mag zijn. Niets moet, alles mag. Een mooie tuin/patio waar u heerlijk een boek kunt lezen met en lekkere kop thee en op steenworp afstand loopt u zo het bos in voor een heerlijke wandeling. Ga genieten van een inspirerend weekend vol met yoga, meditatie, ontspanning, gezelligheid, heerlijk eten en bedden met een fijn matras voor een heerlijke nachtrust. De kosten van dit weekend zijn € 350,00 per persoon.

Wat is er inbegrepen in het Yoga Weekend retreat:

• Twee overnachtingen in een prachtige accommodatie midden in de bossen
• Alle yoga sessies (oa Hatha/vinyasa yoga, Yin yoga, Yoga Nidra) met onze yoga instructrices José en Fi
• Yoga workshop
• Handdoeken
• Opgemaakte bedden
• 2x ontbijt, 2x lunch, 2x diner
• Onbeperkt koffie/thee en water
• Heel veel ontspanning en gezelligheid!

Gaat u met ons mee? Geef u op via jose@in-tension.nl! Bij inschrijving dient u € 100,00 aan te betalen. Vol = Vol, er zijn maar een beperkt aantal plekken beschikbaar!

De 52-jarige Mario Hakkaart is gekozen als ‘sporter van de maand mei’. Mario sport al ruim 3 jaar bij InTension en volgt voornamelijk de lessen Spinning, HIT IT en Power. Daarnaast traint hij ook zelf nog in de fitnesszaal. Hij sport om zijn gewicht in balans te houden en om vooral lekker fit te blijven. Hij voelt zich bij InTension echt thuis door de gezellige en persoonlijke sfeer. Ook neemt hij graag deel aan de speciale InTension evenementen, waaronder de weekendjes weg en de Beachvolleybaltoernooien. Wij feliciteren Mario als ‘sporter van de maand’. Hij krijgt het lidmaatschap voor de maand mei gratis.

Na het succes van onze twee legendarische ‘Survival weekenden’ in de Belgische Ardennen een paar jaar geleden, kiezen we nu voor een actief weekend vol outdoor sporten en bovenal gezelligheid iets dichter bij huis…in het prachtige Drenthe!

Wij zullen overnachten in blokhutten op een mooie camping in het plaatsje Zwartemeer. Tevens is dit ook de uitvalbasis van de verschillende spectaculaire outdoor activiteiten, waaronder ‘survival parcours’ en ‘paintball’.  Het ontbijt, de lunch en de BBQ worden compleet verzorgd.
Zin in avontuur en sporten in de overweldigende Drentse natuur? Ga dan met ons mee op zaterdag 21 mei en zondag 22 mei. De kosten voor dit complete weekend (exclusief vervoer) zijn € 175 p.p. U kunt zich opgeven tot uiterlijk 10 mei via heleen@in-tension.nl / of bij de receptie. Wij vragen u om een aanbetaling te doen van € 50 bij inschrijving. You will survive 😊! WEES ER SNEL BIJ: er zijn nog slechts een paar plaatsen beschikbaar!