In juli en augustus hanteren wij het zomerrooster voor onze groepslessen! Dit rooster is aangepast op de rustigere periode die wij tegemoet gaan. Het nieuwe rooster is verkrijgbaar bij onze receptie en te vinden op www.in-tension.nl.
Zeker in deze rustige periode is het ontzettend belangrijk dat u vooraf een plekje reserveert om zodoende te voorkomen dat de les vooraf wordt geannuleerd wegens te weinig deelnemers! Per september gaat alweer het BOMVOLLE herfstrooster in! Veel sportplezier!
De 32 jarige Matthieu Champanhet is gekozen tot sporter van de maand juli. Matthieu, de jonge vader die sinds kort vanuit de Verenigde Staten naar Nederland is verhuisd, is inmiddels drie maanden lid bij InTension. Vanwege medische redenen heeft hij besloten om zijn levensstijl volledig om te gooien. De ‘non-mover’ van een paar maanden geleden is nu veranderd in een fanatieke sporter die vijf keer per week de sportschool bezoekt. Hij wisselt zijn HIT IT trainingen af met diverse fitness oefeningen en yoga lessen. Samen met zijn vrouw en dochtertje drinkt hij na het sporten voor de gezelligheid regelmatig een gezonde smoothie aan onze bar. Zo combineert hij het trainen tevens met quality time voor zijn gezin. Wij feliciteren hem met zijn benoeming tot sporter van de maand juli! Hij krijgt het sportabonnement in de maand juli gratis!
https://www.in-tension.nl/wp-content/uploads/2023/07/WhatsAppImage2023-06-29at12.56.57-9900000000028a3c.jpeg578480Dennishttps://www.in-tension.nl/wp-content/uploads/2016/08/InTension-logo-kleur.jpgDennis2023-07-04 17:23:232023-07-04 17:23:23Sporter van de maand Juli: Matthieu Champanhet
X-Fittt is de perfecte manier om op verantwoorde wijze af te vallen en om een actievere, meer gezonde leefstijl aan te nemen. X-Fittt GLI is vooral gericht op mensen die nog niet ziek zijn, maar die door hun overgewicht, inactieve leefstijl en ongezonde leefgewoonten grote kans maken om uiteindelijk ook chronisch ziek te worden. X-Fittt GLI is een unieke combinatie van bewegen, de juiste voeding en professionele begeleiding.Binnen InTension Health Club gaan we z.s.m. beginnen met de eerste groepen binnen het traject X-Fittt GLI. Begeleiding van X-Fittt GLI vind altijd plaats door een geaccrediteerde leefstijlcoach. Bij InTension is dat fitness- en personal trainer Steffan Schobben. De eerste intakes hebben al plaatsgevonden, dus meldt u snel aan! Dit kan door een mail te sturen naar steffan@4heroes.nl.
Sinds de start van dit programma zijn duizenden deelnemers met dit programma op een gezond gewicht gekomen. Het programma zorgt er voor dat u een gezonde leefstijl aangeleerd krijgt.
Voor leden van InTension is de begeleiding geheel kosteloos, als men een verwijzing krijgt via de huisarts, internist of specialist. Met doorverwijzing hoeven klanten alleen maar een intake te plannen en dan gaat het traject meteen van start. De betaling van het programma loopt met een doorverwijzing via uw zorgverzekeraar en zit inbegrepen in het basispakket. Is dit de start van uw gezonde leefstijl? Meldt u dan nu aan!
In juni hanteren wij alvast een PRE-zomerrooster voor onze groepslessen! Dit rooster is aangepast op de iets rustigere periode die wij tegemoet gaan. Het nieuwe rooster voor juni is te vinden op www.in-tension.nlof via bijgaande link:
Zeker in de komende rustigere periode is het ontzettend belangrijk dat u vooraf een plekje reserveert om zodoende te voorkomen dat de les vooraf wordt geannuleerd wegens te weinig deelnemers. Per juli gaat het officiele ZOMERROOSTER in!
https://www.in-tension.nl/wp-content/uploads/2023/06/Schermafbeelding-2023-05-31-om-15.35.06.png498768Dennishttps://www.in-tension.nl/wp-content/uploads/2016/08/InTension-logo-kleur.jpgDennis2023-06-07 08:31:162023-06-07 08:31:16Groepslessenrooster Juni
De 49-jarige Bonnie Mols is uitgekozen tot sporter van de maand juni! Deze verpleegkundige is ruim 13 jaar geleden bij InTension begonnen om nieuwe energie op te doen tijdens haar drukke gezinsleven als werkende moeder met twee kindjes. En nu sport ze nog steeds 3 x per week met heel veel plezier bij InTension. Naast de uitdagende Personal trainingen waarbij ze net dat stapje extra doet door Personal Trainer Lorenzo, volgt ze ook haar favoriete groepslessen POWER, HIT IT en X-CORE. Op InTension geniet zij van de gemoedelijke relaxte sfeer. Haar doel is om door het sporten lekker in haar vel te blijven en zich happy te voelen. En dat lukt…zij gaat altijd vrolijk weer naar huis na haar training! Wij feliciteren Bonnie met haar zijn benoeming tot sporter van de maand juni! Zij krijgt het sportabonnement in de maand juni gratis!
https://www.in-tension.nl/wp-content/uploads/2023/06/WhatsApp-Image-2023-05-30-at-19.24.50.jpeg790473Dennishttps://www.in-tension.nl/wp-content/uploads/2016/08/InTension-logo-kleur.jpgDennis2023-06-07 08:29:262023-06-07 08:29:26Sporter van de maand juni: Bonnie Mols
Vanaf september gaat alweer het BOMVOLLE herfstrooster in voor onze groepslessen. Inschrijven voor onze groepslessen kan via ons reserveringssysteem. NIEUW vanaf september zijn de SCLPT lessen op dinsdagavond, donderdagochtend en zondagochtend! Terug van weggeweest is onze AERIAL YOGA les (nu op dinsdagavond), de tweede Spinningles op maandagavond, woensdagavond en vrijdagochtend en de tweede yogales op zondagochtend. Het rooster is verkrijgbaar op onze website www.in-tension.nl, bij onze receptie of via bijgaande link.
Onze spinningzaal toveren wij om tot feestlocatie met de nieuwste SclptCycle les van House of Workouts. SclptCycle is dé nieuwste full body workout. Gedurende deze energieke cyclingworkout worden Sclpt® -tubes gebruikt om de core en armspieren te trainen. In deze workout van 45 minuten vraagt u het maximale van uw uithoudingsvermogen, beenspieren en het bovenlichaam en verbrandt u makkelijk 600 calorieën. SculptCyle wordt daarom ook wel gezien als een optimale killer-workout op feestmuziek. Door de ophypende instructeurs, de swingende choreografie en opzwepende muziek voelt de SclptCycling les niet als een workout, maar als een feestje om naar toe te gaan. Nieuw op ons rooster vanaf september op dinsdagavond 18:30 uur, donderdagochtend 9:30 uur en zondagochtend 10:30 uur. Enjoy the ride!
De bijna 50 jarige Marco Toet is gekozen als sporter van de maand september. Hij is inmiddels al een aantal jaar lid bij InTension via de Reddingsbrigade KNRM. Onze Spinning lessen zijn de favoriet! Zijn doel is…?!Als sporter van de maand september ontvangt Marco deze maand gratis! Wij wensen Marco veel sportplezier en feliciteren hem als Sporter van de maand september!
https://www.in-tension.nl/wp-content/uploads/2022/09/WhatsAppImage2022-09-01at2.05.04PM-9900000000028a3c.jpeg710480Dennishttps://www.in-tension.nl/wp-content/uploads/2016/08/InTension-logo-kleur.jpgDennis2022-09-26 16:26:142022-09-26 16:26:14Sporter van de maand: Marco Toet
Terwijl u ’s-ochtends vroeg op uw yoga mat staat en uw handpalmen zachtjes tegen elkaar brengt voor uw hart, ademt u de frisse boslucht in… Als u vervolgens uw ogen opent, ziet u tussen de bomen door de opkomende zon. Een heerlijk begin van een mooie dag, er zullen nog veel mooie momenten volgen tijdens dit inspirerende yoga weekend!
Gaat u met ons mee op Yoga weekend Retreat? 9, 10 en 11 september op de Utrechtse Heuvelrug? In een heerlijk hotel midden in de bossen. Uw retreat begint al als u het terrein van ons verblijf op loopt. Het is een plek waar u u direct thuis zal voelen. En waar u vooral lekker uzelf mag zijn. Niets moet, alles mag. Een mooie tuin/patio waar u heerlijk een boek kunt lezen met en lekkere kop thee en op steenworp afstand loopt u zo het bos in voor een heerlijke wandeling. Ga genieten van een inspirerend weekend vol met yoga, meditatie, ontspanning, gezelligheid, heerlijk eten en bedden met een fijn matras voor een heerlijke nachtrust. De kosten van dit weekend zijn € 350,00 per persoon.
Wat is er inbegrepen in het Yoga Weekend retreat:
Twee overnachtingen in een prachtige accommodatie midden in de bossen
Alle yoga sessies (oa Hatha/vinyasa yoga, Yin yoga, Yoga Nidra) met onze yoga instructrices José en Fi
Yoga workshop
Handdoeken
Opgemaakte bedden
2x ontbijt, 2x lunch, 2x diner
Onbeperkt koffie/thee en water
Heel veel ontspanning en gezelligheid!
Gaat u met ons mee? Geef u op via jose@in-tension.nl! Bij inschrijving dient u € 100,00 aan te betalen. Vol = Vol, er zijn maar een beperkt aantal plekken beschikbaar!
