Per 5 juni mogen wij eindelijk naast het individueel trainen in de fitnesszaal ook weer onze groepslessen binnen gaan aanbieden! Onze instructeurs kunnen niet wachten om u vanaf die datum weer te kunnen begroeten in de lessen!

Voorwaarden
Uiteraard zullen wij onder strikte en verantwoorde voorwaarden open gaan om onze klanten op een veilige manier te kunnen laten sporten en ons personeel te beschermen. Deze voorwaarden zijn gebaseerd op de geldende afspraken vanuit het RIVM. Wij vertrouwen op uw naleving van deze voorwaarden. Deze voorwaarden zijn te vinden op onze website.

• Sporten is niet toegestaan bij koorts (vanaf 38 graden of meer)/griep/ verkoudheid en/of andere Corona verschijnselen of als iemand binnen het gezin/ thuissituatie koorts of andere Corona verschijnselen heeft. U draagt hierin een grote eigen verantwoordelijkheid naar uw medesporters en onze medewerkers;

 

• Wij vragen u direct bij binnenkomst op InTension om uw handen te wassen bij onze wasbak of om uw handen te desinfecteren met het desinfectiemiddel dat wij u aanbieden;

 

• Sporten is alleen toegestaan op ‘afspraak’. Dit geldt zowel voor deelname aan onze groepslessen (indoor & outdoor) als voor zelfstandig trainen in onze Fitness zaal. Dit geldt ook voor klanten die gebruik maken van personal training. U mag maximaal 1 uur trainen en maximaal 5 minuten voor aanvang aanwezig zijn op InTension. Bij binnenkomst op InTension zullen wij direct bij ons toegangspoortje controleren of u heeft gereserveerd voor uw activiteit (groepsles of fitness);

 

• We vragen u om, indien mogelijk, al in uw sportkleding InTension te betreden. De deelnemers aan lessen in de InTensity zaal, Grote groepslessenzaal en Spinning zaal, kunnen de schoenen wisselen in die betreffende zaal en laten hier ook hun overige spullen (kledingstukken, tas, etc). De deelnemers aan de lessen in de Body & Mind zaal kunnen hun schoenen plaatsen op de hiervoor bestemde schoenenrekken en hun overige spullen mee de zaal in nemen. De klanten die komen trainen in de Fitness zaal kunnen hun schoenen verwisselen in de kleedkamers en eventueel de lockers gebruiken voor het opbergen van overige spullen.
• Het gebruik van de douches, sauna’s en zonnebank is indien gewenst toegestaan. Onze toiletten zijn tevens toegankelijk. Wij vragen u om deze na gebruik direct schoon te maken met wc-papier en het desinfectiemiddel in spuitfles dat u bij binnenkomst heeft gekregen;

• Wij verzoeken u om zich te houden aan de verschillende aangegeven looprichtingen, aangegeven scheidingsvakken voor het wachten en de aangegeven plaatsen in de groepslessen;

 

• Wij verzoeken u na het gebruik van fitness apparatuur of losse materialen deze direct schoon te maken met het desinfectiemiddel in spuitfles en handdoekje dat wij aan iedereen aanbieden bij binnenkomst;

 

• Wij verzoeken u om overal op InTension de 1,5 meter afstand regel aan te houden en fysiek contact met anderen te vermijden.

Namens het InTension team

Beste leden,

Goed nieuws…InTension gaat haar buitenprogramma uitbreiden met Spinning- en Fitness lessen! Ondanks dat wij voorlopig onze fysieke deuren nog niet mogen openen, zullen wij vanaf aanstaande donderdag 1 april onze online live lessen en Bootcamp trainingen de komende periode gaan aanvullen met buitenlessen op het pleintje voor InTension. Deze outdoor Spinning en outdoor Fitness lessen zullen gegeven worden door onze vertrouwde instructeurs.

De outdoor Fitness lessen zijn intensieve Total Body workouts van 30 minuten gebaseerd op functionele oefeningen. Deze variant lijkt op onze vertrouwde InTensity les. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk, aangezien elke deelnemer op zijn eigen niveau kan mee trainen. Voor onze 55 + groep organiseren wij daarnaast op dinsdag en donderdag in het laatste half uur van 10:45 – 11:15 uur sowieso een aangepaste outdoor 55 Fit Fitness les. Ook zullen wij op het plein twee keer per week een outdoor Jeugdfitness les aanbieden op maandag en woensdag van 17:30 – 18:15 uur.

Tijdens de outdoor Spinning lessen op onze vertrouwde spinningfietsen krijgen de deelnemers een hoofdtelefoon. Zij horen hierdoor de muziek en de aanwijzingen van de instructeur. Deze 30 minuten lessen zijn perfect te combineren met onze outdoor Fitness lessen die hierop aansluiten.

Uiteraard zullen deze lessen gegeven worden binnen kaders die het kabinet op basis van de RIVM richtlijnen heeft geschetst. Belangrijk is dat u sowieso thuis blijft bij klachten zoals koorts, griep, verkoudheid en/of andere Corona verschijnselen. Wij vragen u om fysiek contact met de instructeur en de andere deelnemers te vermijden en minimaal 1,5 meter afstand te houden. Het meenemen van een eigen handdoek en iets te drinken is verplicht. Er is geen ruimte voor verkleden en toiletbezoek is helaas niet mogelijk. Wij hanteren bij de doorstroom van deze lessen het ‘come & go’ systeem: zorg dat u vlak voor aanvang van de les aanwezig bent op het plein en na de schoonmaak van de gebruikte materialen direct weer het plein verlaat, zodat de volgende groep kan starten.

Deelnemen aan onze buitenlessen is alleen mogelijk met een reservering via ons online reserveringssysteem. Wij zijn zeer verheugd u alvast mee te delen dat vanaf maandag 29 maart onze nieuwe versie van dit reserveringssysteem te gebruiken is. Via een mooie nieuwe app, zal u via uw eigen account voor onze groepslessen kunnen gaan reserveren (en indien nodig annuleren) en tevens uw persoonlijke gegevens kunnen inzien. Vanaf diezelfde datum is ons huidige reserveringssysteem uit de lucht en kunt u dus deze nieuwe app gaan gebruiken voor het reserveren van de lessen in ons outdoor groepslessenrooster. Heeft u op maandag 29 maart nog geen persoonlijke email met de link voor het downloaden van de nieuwe app en uw nieuwe inloggegevens ontvangen, of heeft u vragen over het gebruik van de nieuwe app, mail dan naar info@in-tension.nl

In de toekomst, als onze fysieke deuren weer open gaan, kunt u de app ook gaan gebruiken om zelf uw fitness afspraken (fittest, uitleg schema’s, etc) met een van onze instructeurs in te plannen, uw fitnessresultaten te volgen, online workouts terug te kijken en nog veel meer! U ontvangt hierover tegen die tijd meer informatie.

Indien de buitenlessen op het plein vanwege de weersomstandigheden niet door kunnen gaan, ontvangt u hierover uiterlijk om 8:30 uur met betrekking tot de ochtendlessen en rond 17 uur met betrekking tot de avondlessen een email. Houdt dus goed uw inbox in de gaten als u twijfelt of de betreffende les wel of niet door zal gaan.

Omdat het plaatsvinden van de buitenlessen dus afhankelijk is van de weersomstandigheden, zullen wij de komende periode ook nog steeds een aantal online live lessen blijven aanbieden. Ontvangt u hiervoor dagelijks nog geen uitnodigingen? Stuur dan een e-mail naar info@in-tension.nl. U kunt onze online lessen ook op ieder gewenst moment terugkijken. Druk hiervoor alsnog op de knop ‘Ja, ik wil meedoen’ in de uitnodigingsmail van de betreffende les en u kunt deze nogmaals bekijken.

Bekijk hier ons volledige rooster voor de online live lessen en de outdoor groepslessen per 1 april… 

Ook op alle komende feestdagen (Goede Vrijdag, 1ste en 2de Paasdag) gaan alle online live lessen en outdoor groepslessen gewoon door!

We hopen u snel te zien!

Met gezonde en fitte groet,

Namens het InTension team