Jacques Meys is sporter van de maand januari. De 40 jarige Jacques sport al jaren trouw bij InTension. Hij volgt meerdere malen per week de POWER les en verschillende YOGA lessen. Daarnaast is hij sinds kort met Personal Trainer Lorenzo begonnen aan een mooie, maar pittige uitdaging: het trainen voor het maken van een zelfstandige […]
Janet Bruin is sporter van de maand december. De 61 jarige Janet sport al ruim zes jaar bij InTension. Zij is destijds lid geworden om af te vallen en om fit te blijven voor de wekenlange fietstochten die zij elke zomer maakt. Zij volgt nog steeds trouw 3 x per week onze Spinninglessen. Sinds kort […]
Wat extra vitamine D nodig voor de wintermaanden? Voor slechts € 10 per maand bieden wij het onbeperkte zonnebank abonnement! Zolang de voorraad strekt! Vraag naar de voorwaarden bij de receptie!
Begin september is de nieuwe uitdagende groepsles AB ATTACK in de grote zaal van start gegaan in de vorm van ‘functional’ training en krachttraining waarbij de focus ligt op de billen, benen en buikspieren. De 30 minuten gedurende les bevat materialen die de laatste jaren erg populair zijn op de fitnessmarkt. Zo wordt er gebruik gemaakt […]
In het HERFSTROOSTER van onze groepslessen vinden per november twee wijzigingen plaats: De Spinningles op maandag om 19:30 uur (2de uur) komt te vervallen. Op zondag om 9:30 uur komt er een HOT Yoga les bij.
Kom zondag 10 november a.s. meedoen met de Tibetaanse Yoga workshop van 13:00 tot 15:00 uur bij InTension. Tibetaanse Yoga brengt u in het nu, thuis in uw innerlijke kracht. De workshop wordt gegeven door Mariette de Kroon, docent Tibetaanse yoga en Teacher Trainer. Tijdens de workshop ervaart u een set eenvoudige vloeiende bewegingen die […]
Een leuke originele activiteit organiseren voor een vrijgezellenfeest, bedrijfsuitje of gewoon gezellig met paar vriendinnen? Boek dan een workshop Aerial Yoga bij InTension Health Club Scheveningen! Tijdens deze workshop worden de beginselen van Aerial Yoga aangeleerd. Iedereen kent yoga, maar hangmat/doek. Tevens word je fysiek uitgedaagd terwijl je zweeft in de lucht. Natuurlijk zal er […]
Na een succesvolle voorlichtingsbijeenkomst over ‘Mijn Plan’ bij InTension hebben zich 15 deelnemers aangemeld om per oktober aan de slag te gaan om hun leefstijl voorgoed te veranderen! Het intensieve voeding- en trainingstraject gaat diep in op het individu om op deze manier een ‘custom’ programma te ontwikkelen. Zo zal per persoon verschillend advies worden […]
Vanaf vorige maand worden onze spinninglessen gegeven op basis van hartslagregistratie. Uw hartslag is te zien op de schermen in de spinningzaal. Er zal gecoacht worden op deze hartslagmeting met als doel meer beleving en een optimaal resultaat….een betere conditie en meer vetverbranding. Onze Spinning instructeurs hebben het systeem getest en zijn razend enthousiast! Check […]
Vorige maand is de nieuwe uitdagende groepsles AB ATTACK in de grote zaal van start gegaan in de vorm van ‘functional’ training en krachttraining waarbij de focus ligt op de billen, benen en buikspieren. De 30 minuten gedurende les is zeer intensief en bevat materialen die de laatste jaren erg populair zijn op de fitnessmarkt. […]
