Op zondagmiddag 19 april a.s. van 13:00 tot 15:30 uur geeft onze yoga instructrice Chantal een bijzondere verdiepende workshop waarin Yoga, Klank & Meditatie samenkomen. Tijdens deze workshop zult u rustige yoga met klank verbinden en uzelf verdiepen in het luisteren naar uw lichaam. Door op subtiele lagen contact te maken met uw lijf kan […]
Kom zondag 15 maart a.s. meedoen met de Tibetaanse Yoga workshop van 13:00 tot 15:00 uur bij InTension. Tibetaanse Yoga brengt u in het nu, thuis in uw innerlijke kracht. De workshop wordt gegeven door Mariette de Kroon, docent Tibetaanse yoga en Teacher Trainer. Tijdens de workshop ervaart u een set eenvoudige vloeiende bewegingen die […]
Terug van weg geweest, Body Support! Vanaf de start van het nieuwe jaar kunt u als lid van InTension weer profiteren van voedingsbegeleiding onder leiding van onze fitness trainer Steffan. Met het voedingsprogramma Body Support bent u slimmer bezig. Of u nu wil afvallen, op gewicht wilt blijven of het maximale uit uw training wil […]
Vanaf 1 januari NIEUW op ons rooster: Restorative Yoga, elke woensdagavond van 20:00 tot 21:00 uur in onze body & mind zaal! Restorative Yoga is een heerlijke zachte herstellende yogales voor diepe fysieke en mentale ontspanning. Tijdens de verschillende houdingen, waar u een aantal minuten in verblijft, wordt uw lijf ondersteund door props: bolsters, riemen, […]
Vanaf JANUARI gaat alweer het BOMVOLLE winterrooster in voor onze groepslessen. Het rooster is verkrijgbaar op onze website www.in-tension.nl en bij onze receptie! Inschrijven voor onze groepslessen kan via ons reserveringssysteem.
Jacques Meys is sporter van de maand januari. De 40 jarige Jacques sport al jaren trouw bij InTension. Hij volgt meerdere malen per week de POWER les en verschillende YOGA lessen. Daarnaast is hij sinds kort met Personal Trainer Lorenzo begonnen aan een mooie, maar pittige uitdaging: het trainen voor het maken van een zelfstandige […]
Janet Bruin is sporter van de maand december. De 61 jarige Janet sport al ruim zes jaar bij InTension. Zij is destijds lid geworden om af te vallen en om fit te blijven voor de wekenlange fietstochten die zij elke zomer maakt. Zij volgt nog steeds trouw 3 x per week onze Spinninglessen. Sinds kort […]
Wat extra vitamine D nodig voor de wintermaanden? Voor slechts € 10 per maand bieden wij het onbeperkte zonnebank abonnement! Zolang de voorraad strekt! Vraag naar de voorwaarden bij de receptie!
Begin september is de nieuwe uitdagende groepsles AB ATTACK in de grote zaal van start gegaan in de vorm van ‘functional’ training en krachttraining waarbij de focus ligt op de billen, benen en buikspieren. De 30 minuten gedurende les bevat materialen die de laatste jaren erg populair zijn op de fitnessmarkt. Zo wordt er gebruik gemaakt […]
In het HERFSTROOSTER van onze groepslessen vinden per november twee wijzigingen plaats: De Spinningles op maandag om 19:30 uur (2de uur) komt te vervallen. Op zondag om 9:30 uur komt er een HOT Yoga les bij.
