Artikelen door Dennis

NIEUW: SclptCycle

Onze spinningzaal toveren wij om tot feestlocatie met de nieuwste SclptCycle les van House of Workouts. SclptCycle is dé nieuwste full body workout. Gedurende deze energieke cyclingworkout worden Sclpt® -tubes gebruikt om de core en armspieren te trainen.  In deze workout van 45 minuten vraagt u het maximale van uw uithoudingsvermogen, beenspieren en het bovenlichaam en verbrandt u […]

Sporter van de maand: Marco Toet

De bijna 50 jarige Marco Toet is gekozen als sporter van de maand september. Hij is inmiddels al een aantal jaar lid bij InTension via de Reddingsbrigade KNRM. Onze Spinning lessen zijn de favoriet! Zijn doel is…?!Als sporter van de maand september ontvangt Marco deze maand gratis! Wij wensen Marco veel sportplezier en feliciteren hem […]

WEDSTRIJD: Wie traint op de origineelste alternatieve manier?

Wij zijn heel benieuwd welke alternatieve manier van training u heeft gevonden! Wij dagen u uit om deze aan ons te laten weten door een filmpje hiervan te plaatsen op FACEBOOK waarin InTension getagg-ed wordt. Op 10 april zullen wij beoordelen wie de origineelste alternatieve manier heeft bedacht en deze sporter zal worden beloond met een mooie sportieve […]

Gezondheidstip van de maand: STAY STRONG

Zeker in deze bijzondere tijd is het een uitdaging om uw gezonde levensstijl vast te houden. Blijf vooral gezonde en gevarieerde producten eten en drink veel water en thee. Eet vooral niet te weinig. Zorg dat je stofwisseling hoog blijft en beweeg regelmatig op andere manieren! Om u ook buiten de club van dienst te kunnen […]

Fitness afspraken on hold

De fitness afspraken die deze maand ingepland stonden, komen uiteraard te vervallen. Zodra wij onze deuren weer mogen openen, kunt u opnieuw een fitness afspraak in plannen via onze receptie.

InTension gaat LIVE

Vanaf maandag 6 april zal InTension Live lessen gaan aanbieden die gegeven zullen worden door onze vertrouwde instructeurs! Via uw laptop, telefoon of computer kunt u twee maal per dag, 7 dagen per week, diverse actieve workouts en yogalessen volgen. Zo blijft u fit, ontspannen en gezond! Houd uw mailbox goed in de gaten, komend weekend zullen […]

Workshop “Yoga, Klank & Meditatie”

Op zondagmiddag 19 april a.s. van 13:00 tot 15:30 uur geeft onze yoga instructrice Chantal een bijzondere verdiepende workshop waarin Yoga, Klank & Meditatie samenkomen. Tijdens deze workshop zult u rustige yoga met klank verbinden en uzelf verdiepen in het luisteren naar uw lichaam. Door op subtiele lagen contact te maken met uw lijf kan […]

Workshop Tibetaanse Yoga

Kom zondag 15 maart a.s. meedoen met de Tibetaanse Yoga workshop van 13:00 tot 15:00 uur bij InTension. Tibetaanse Yoga brengt u in het nu, thuis in uw innerlijke kracht. De workshop wordt gegeven door Mariette de Kroon, docent Tibetaanse yoga en Teacher Trainer. Tijdens de workshop ervaart u een set eenvoudige vloeiende bewegingen die […]

Voedingsbegeleidings-programma

Terug van weg geweest, Body Support! Vanaf de start van het nieuwe jaar kunt u als lid van InTension weer profiteren van voedingsbegeleiding onder leiding van onze fitness trainer Steffan. Met het voedingsprogramma Body Support bent u slimmer bezig. Of u nu wil afvallen, op gewicht wilt blijven of het maximale uit uw training wil […]

Nieuw: Restorative Yoga

Vanaf 1 januari NIEUW op ons rooster: Restorative Yoga, elke woensdagavond van 20:00 tot 21:00 uur in onze body & mind zaal! Restorative Yoga is een heerlijke zachte herstellende yogales voor diepe fysieke en mentale ontspanning. Tijdens de verschillende houdingen, waar u een aantal minuten in verblijft, wordt uw lijf ondersteund door props:  bolsters, riemen, […]