Artikelen door Dennis

WEDSTRIJD: Wie traint op de origineelste alternatieve manier?

Wij zijn heel benieuwd welke alternatieve manier van training u heeft gevonden! Wij dagen u uit om deze aan ons te laten weten door een filmpje hiervan te plaatsen op FACEBOOK waarin InTension getagg-ed wordt. Op 10 april zullen wij beoordelen wie de origineelste alternatieve manier heeft bedacht en deze sporter zal worden beloond met een mooie sportieve […]

Gezondheidstip van de maand: STAY STRONG

Zeker in deze bijzondere tijd is het een uitdaging om uw gezonde levensstijl vast te houden. Blijf vooral gezonde en gevarieerde producten eten en drink veel water en thee. Eet vooral niet te weinig. Zorg dat je stofwisseling hoog blijft en beweeg regelmatig op andere manieren! Om u ook buiten de club van dienst te kunnen […]

Fitness afspraken on hold

De fitness afspraken die deze maand ingepland stonden, komen uiteraard te vervallen. Zodra wij onze deuren weer mogen openen, kunt u opnieuw een fitness afspraak in plannen via onze receptie.

InTension gaat LIVE

Vanaf maandag 6 april zal InTension Live lessen gaan aanbieden die gegeven zullen worden door onze vertrouwde instructeurs! Via uw laptop, telefoon of computer kunt u twee maal per dag, 7 dagen per week, diverse actieve workouts en yogalessen volgen. Zo blijft u fit, ontspannen en gezond! Houd uw mailbox goed in de gaten, komend weekend zullen […]

Workshop “Yoga, Klank & Meditatie”

Op zondagmiddag 19 april a.s. van 13:00 tot 15:30 uur geeft onze yoga instructrice Chantal een bijzondere verdiepende workshop waarin Yoga, Klank & Meditatie samenkomen. Tijdens deze workshop zult u rustige yoga met klank verbinden en uzelf verdiepen in het luisteren naar uw lichaam. Door op subtiele lagen contact te maken met uw lijf kan […]

Workshop Tibetaanse Yoga

Kom zondag 15 maart a.s. meedoen met de Tibetaanse Yoga workshop van 13:00 tot 15:00 uur bij InTension. Tibetaanse Yoga brengt u in het nu, thuis in uw innerlijke kracht. De workshop wordt gegeven door Mariette de Kroon, docent Tibetaanse yoga en Teacher Trainer. Tijdens de workshop ervaart u een set eenvoudige vloeiende bewegingen die […]

Voedingsbegeleidings-programma

Terug van weg geweest, Body Support! Vanaf de start van het nieuwe jaar kunt u als lid van InTension weer profiteren van voedingsbegeleiding onder leiding van onze fitness trainer Steffan. Met het voedingsprogramma Body Support bent u slimmer bezig. Of u nu wil afvallen, op gewicht wilt blijven of het maximale uit uw training wil […]

Nieuw: Restorative Yoga

Vanaf 1 januari NIEUW op ons rooster: Restorative Yoga, elke woensdagavond van 20:00 tot 21:00 uur in onze body & mind zaal! Restorative Yoga is een heerlijke zachte herstellende yogales voor diepe fysieke en mentale ontspanning. Tijdens de verschillende houdingen, waar u een aantal minuten in verblijft, wordt uw lijf ondersteund door props:  bolsters, riemen, […]

WINTER Groepslessenrooster

Vanaf JANUARI gaat alweer het BOMVOLLE winterrooster in voor onze groepslessen. Het rooster is verkrijgbaar op onze website www.in-tension.nl en bij onze receptie! Inschrijven voor onze groepslessen kan via ons reserveringssysteem.

Sporter van de maand januari: Jacques Meys

 Jacques Meys is sporter van de maand januari. De 40 jarige Jacques sport al jaren trouw bij InTension. Hij volgt meerdere malen per week de POWER les en verschillende YOGA lessen. Daarnaast is hij sinds kort met Personal Trainer Lorenzo begonnen aan een mooie, maar pittige uitdaging: het trainen voor het maken van een zelfstandige […]