Niels van den Berge, werkzaam bij een ontwikkelingsorganisatie voor noodhulp in het buitenland, is sinds januari 2018 fanatiek sporter bij InTension. Aangezien hij op loopafstand woont, was de keuze voor InTension al snel gemaakt. Hij en zijn vrouw Sampa, afkomstig uit Bangladesh, voelden zich direct thuis bij ons door het gezellige clubgevoel. De eerste maanden […]
Vanaf maart gaat alweer het BOMVOLLE lenterooster in voor onze groepslessen met de volgende aanvullingen/ wijzigingen: EXTRA: AEROBIC les op maandagochtend om 9:15 uur NIEUW: AERIAL YOGA lessen op maandagavond 20:30 uur, dinsdagavond 19:00 uur, donderdagochtend 9:15 uur, vrijdagochtend 10:45 uur en zondagochtend 11:45 uur NIEUW: AERIAL FITNESS lessen op dinsdagochtend om 10:45 uur en […]
Het einde van het jaar is in zicht en de verleidingen die de decembermaand met zich meebracht, zijn gelukkig bijna voorbij. Het begin van een nieuw jaar is voor velen een reden om als goed voornemen de focus weer te leggen op gezonde voeding. Intension daagt u uit! Ga ‘The Challenge’ aan en wees verrast […]
Vanaf JANUARI gaat alweer het BOMVOLLE winterrooster in voor onze groepslessen. Het rooster is verkrijgbaar op onze website www.in-tension.nl en bij onze receptie! Inschrijven voor onze groepslessen kan via ons reserveringssysteem.
Eric rog is lid sinds mei 2018 en is direct aan de slag gegaan met personal trainster Calijn Muller. Zijn doelstelling is fit worden en afvallen. Inmiddels is hij 35 kilo afgevallen in 7 maanden en heeft een complete lifestyle change ondergaan. Gezond eten en 3 keer krachtraining en 2 keer per week cardio heeft […]
Onze Hit IT les is een High Intensity Interval Training gebaseerd op hartslag(meting). Tijdens de training zie je je hartslag op een scherm en word je gecoacht door de trainer voor optimale vetverbranding en conditie verbetering. Oftewel: – onder begeleiding – resultaat gericht trainen – voor het beste resultaat – de beste training voor vetbranding en […]
In deze handleiding gaan we je uitleggen hoe je onze webapp kunt installeren. Voor diegenen die onze oude webapp nog op hun telefoon hebben staan: deze werkt niet meer en kan verwijderd worden. Webapp installeren voor iPhones Stap 1: Open je internet (Safari) en ga naar onze website: www.in-tension.nl Stap 2: Klik op de knop […]
Als sporter van de maand juli ontvangt de 36 jarige Marlon de maand juli gratis! Sinds november verloor hij maar liefst 21 kilo. Marlon heeft bewezen dat het met wilskracht zeker mogelijk is om je levensstijl te veranderen! Onder begeleiding van Personal Trainer Nick Kloosterman paste hij zijn voedingspatroon aan en was vervolgens 4 x […]
