Trakteer uzelf op deze speciale Reiki & Yin Yoga sessie waarbij uw fysieke, mentale en emotionele gezondheid wordt bevorderd. De subtiele energie van Yin Yoga wordt gecombineerd met de helende kracht van Reiki. De workshop bestaat uit zorgvuldig geselecteerde zachte Yin-houdingen die gecombineerd worden met het geven van Reiki aan de deelnemers. Beide technieken versterken elkaar […]
Een leuke originele activiteit organiseren voor een vrijgezellenfeest, bedrijfsuitje of gewoon gezellig met paar vriendinnen? Boek dan een workshop Aerial Yoga bij InTension Health Club Scheveningen! Tijdens deze workshop worden de beginselen van Aerial Yoga aangeleerd. Iedereen kent yoga, maar Aerial Yoga is echt iets heel bijzonders! Samen schommelen, hangen op zijn kop en relaxen […]
Wilt u zich krachtiger, sterker en fitter voelen? Traint u op dit moment maar behaalt u geen of minimaal resultaat? Bent u te zwaar en wilt u afslanken? Wilt u uw voeding- en levensstijl aanpassen en uw hormoonhuishouding in balans brengen? Bepaal dan samen met ons uw doelen en doe mee met “MIJN PLAN”! “MIJN […]
Vanaf september worden onze spinninglessen gegeven op basis van hartslagregistratie. Uw hartslag is te zien op de schermen in de spinningzaal. Er zal gecoacht worden op deze hartslagmeting met als doel meer beleving en een optimaal resultaat….een betere conditie en meer vetverbranding. Onze Spinning instructeurs hebben het systeem getest en zijn razend enthousiast! Het reserveren […]
AB ATTACK is een nieuwe uitdagende groepsles in de grote zaal in de vorm van ‘functional’ training en krachttraining waarbij de focus ligt op de billen, benen en buikspieren. De 30 minuten gedurende les is zeer intensief en bevat materialen die de laatste jaren erg populair zijn op de fitnessmarkt. Zo wordt er gebruik gemaakt […]
Sporter van de maand: Wilbert Langendoen De 46 jarige Wilbert Langendoen is gekozen als sporter van de maand september. Hij is inmiddels ruim anderhalf jaar lid bij InTension en sport sinds dien elke dag bij ons! Zijn doel om voller/ breder te worden, houdt hem gemotiveerd. Onder leiding van Personal Trainer Lorenzo en Fysiotherapeut Jeroen […]
Als sporter van de maand augustus ontvangt Joni deze maand gratis! Al ruim 6 jaar is Joni lid bij InTension. Nu zij 26 weken zwanger is van haar eerste kindje wil ze net zo fit blijven als daarvoor. POWER, KICK IT, HIT IT en YIN YOGA zijn haar favoriete lessen. Joni bewijst dat, ook als je […]
De Spinning instructeurs hebben vorige maand in het geheim alvast een workshop ‘Spinning op basis van hartslagmeting’ gedaan in onze HIT IT zaal. Zij zijn razend enthousiast! Binnenkort zullen wij daarom ook het hartslagmetingssysteem via POLAR gaan installeren in onze Spinningzaal en al onze Spinninglessen hierop aanpassen! Meer info volgt snel! Voor vragen over deze […]
Sinds maandag 24 juni zijn onze loopbanden vervangen. Hierbij hebben wij gekozen voor de nieuwste loopbanden op de fitnessmarkt met de beste kwaliteit en uitstraling. Door onder andere de verbeterde demping is de kans op verschillende blessures minimaal t.o.v. op straat te lopen of andere loopbanden. Er kan gebruik gemaakt worden van maar liefst 11 […]
Als sporter van de maand juli ontvangt Jaap van Vliet deze maand gratis! De 50-jarige Jaap werd als oud-lid twee jaar geleden opnieuw lid van InTension. Hij sportte samen met zijn vrouw en goede vriend +/- 2 x per week voor de gezelligheid. Maar sinds een paar maanden heeft hij het roer volledig omgegooid door […]
