Artikelen door admin

Groepslessen update

Wij zijn enorm blij dat het kabinet heeft besloten dat wij vanaf donderdag onze groepslessen weer mogen aanbieden. Wij zullen terugkeren naar ons vertrouwde groepslessenrooster (klik hier voor ons groepslessenrooster) van twee weken geleden. De KRAV MAGA lessen voor volwassenen zullen hierop tijdelijk nog uitgesloten zijn, aangezien wij hier de 1,5 meter regel niet kunnen toepassen. De […]

Workshop Restorative Yoga XL

Deze overheerlijke 2 uur durende RestorativeYoga workshop zorgt ervoor dat u helemaal herstelt van 2020 en opgeladen aan 2021 begint! Tijdens de workshop gaat het om minder “doen” en meer “zijn”. We houden de zittende en liggende houdingen voor langere tijd aan. We activeren daarmee ons zogenaamde para-symphatische zenuwstelstel, het systeem dat ons lichaam en ons brein laat rusten, herstellen en verwerken. Lichaam […]

Sporter van de maand November

De 49-jarige Bianca is sinds maart dit jaar lid van InTension. Ze wilde haar levensstijl actiever en energieker maken en stapte daarom vol goede moed vlak voor de Corona periode bij InTension naar binnen. Vlak daarna volgde de ‘lock down’…maar zij had gelukkig de smaak al te pakken en heeft in die periode trouw de […]

Yoga Workshop Ouder & Peuter 2-4 Jaar

Op zondag 18 oktober a.s. van 14:00 tot 15.30 uur geven onze yoga instructrices Rachel en Fi een Yoga Workshop voor Ouder & Peuter 2-4 jaar! Tijdens deze workshop staat de connectie tussen ouder en kind centraal. Spelenderwijs wordt u samen uw peuter meegenomen in de wereld van Yoga. De motoriek en de fantasie van […]

Terug van weggeweest: HIT IT

HIT IT is een uitdagende ‘small group’ les waarin functionele kracht oefeningen en hoge intensiteit cardio training worden gecombineerd. Elke deelnemer zal een Polar hartslagmeter om hebben waardoor de hartslagen op een groot scherm gevolgd kunnen worden. De trainer coacht alle deelnemers naar de juiste hartslagzone om het optimale ‘HIT’ effect te behalen. Deze zone […]

Aerosols krijgen geen kans

Naast de RIVM regels, waaronder de ‘1,5 meter afstand regel’, wordt InTension Health Club zeer goed geventileerd. Ons huidige High Tech klimaatsysteem zorgt er namelijk voor dat verse buitenlucht wordt ingeblazen en de binnenlucht wordt afgevoerd. Toch zijn wij nog een stapje verder gegaan door de aanschaf van extra nieuwe luchtreinigers. Hierdoor zal de luchtkwaliteit dusdanig […]

Wij mogen weer open!

Eindelijk na 3,5 maanden mogen wij onze deuren weer openen! Wij kunnen niet wachten om u te mogen begroeten! Bekijk eerst ons filmpje voordat u komt… Klik hier om ons welkomstfilmpje te bekijken! We heten u graag welkom vanaf vandaag! Voorwaarden Uiteraard zullen wij onder strikte en verantwoorde voorwaarden open gaan om onze klanten op een […]

Nieuwsbrief juni

NIEUWSBRIEF JUNI Beste leden van InTension,  wat zijn wij ontzettend verheugd dat wij per 1 juli onze fysieke deuren weer mogen openen! Wij kunnen niet wachten om u vanaf die datum weer te mogen begroeten op InTension. Wij zullen vanaf 1 juli onder strikte en verantwoorde voorwaarden open gaan op basis van de adviezen van het OMT om […]

Nieuwsflits

Leuk nieuws! Ondanks de fysieke sluiting van ons pand zijn wij de afgelopen twee maanden druk bezig geweest om op creatieve manieren onze leden te voorzien van alternatieve sportmogelijkheden om in beweging te kunnen blijven. Wij hebben ons aanbod aangepast met diverse activiteiten: onze WOD’s (workout of the day: Fitness en Yoga) op Facebook de […]

Nieuwsbericht compensatie n.a.v. Coronavirus

Beste leden van InTension,  Inmiddels is iedereen tot het besef gekomen hoe ernstig de situatie omtrent het Corona virus is. Ook voor InTension Health Club is dit een heftige maar toch ook uitdagende periode. De afgelopen twee weken heeft InTension Health Club zich naast het aanbieden van online lessen en het verrichten van onderhoudswerkzaamheden, zich […]