Trakteer uzelf op deze speciale Reiki & Yin Yoga sessie waarbij uw fysieke, mentale en emotionele gezondheid wordt bevorderd. De subtiele energie van Yin Yoga wordt gecombineerd met de helende kracht van Reiki. De workshop bestaat uit zorgvuldig geselecteerde zachte Yin-houdingen die gecombineerd worden met het geven van Reiki aan de deelnemers. Beide technieken versterken elkaar […]
Gun uzelf een heerlijke middag met een Flow & Yoga Nidra sessie: een weldaad voor lichaam en geest! Op zondag 29 augustus neemt onze yoga instructrice José u mee in een relaxte yoga flow waarbij u goed contact maakt met uw lichaam om de energie lekker te laten stromen. Vervolgens gaat u tijdens het tweede […]
Op zaterdag 28 augustus organiseert InTension in samenwerking met strandclub Down Under op het Zwarte Pad een onvergetelijke beachparty! Wij bieden in de middag de keuze uit een les surfen (of suppen indien geen golven) of deelname aan een mini Beachvolleybaltoernooi. Aansluitend volgt een gezellige borrel en overheerlijke BBQ: 15:30 uur – Verzamelen 16:00 uur – […]
Zaterdag 28 augustus sluiten we de Yoga @ the Beach lessen af met een gezellige gezamenlijke lunch bij strandclub Boonoonoonoos! We doen eerst een ontspannende yoga les op het strand van 10:45 tot 11:45 uur en om 12:00 uur zullen we heerlijk gaan genieten van een healthy lunch. Gezellig als u meedoet met de les […]
Deze overheerlijke 2 uur durende Restorative Yoga workshop zorgt ervoor dat u helemaal herstelt van de afgelopen coronatijd! Tijdens de workshop gaat het om minder “doen” en meer “zijn’’. We houden de zittende en liggende houdingen voor langere tijd aan. We activeren daarmee ons zogenaamde para-symphatische zenuwstelstel, het systeem dat ons lichaam en ons brein […]
ZATERDAG 3 JULI is het weer zover: het traditionele InTension Beachvolleybal toernooi! Ook dit jaar is onze gastheer strandtent BOONOONOONOOS! Heeft u ook zin om een balletje mee te slaan en/of gezellig mee te doen met de BBQ (kosten voor eigen rekening)? U kunt zich hiervoor opgeven via heleen@in-tension.nl. Aanmoedigen mag natuurlijk ook! Zorg dat […]
Zaterdag 19 juni organiseert onze Spinning instructeur Dimitri drie speciale Vinyl Spinning lessen om 9:30 uur, 10:30 uur en 11:30 uur. Licht en geluid worden geregeld door Marcel van der Berg (Aveco Licht & Geluid). Dit mag u niet missen! Reserveren kan via ons online reserveringssysteem. De reguliere Spinning lessen komen op deze dag te […]
Per 5 juni mogen wij eindelijk naast het individueel trainen in de fitnesszaal ook weer onze groepslessen binnen gaan aanbieden! Onze instructeurs kunnen niet wachten om u vanaf die datum weer te kunnen begroeten in de lessen! Voorwaarden Uiteraard zullen wij onder strikte en verantwoorde voorwaarden open gaan om onze klanten op een veilige manier te kunnen laten […]
Per 19 mei mogen wij eindelijk onze fysieke deuren weer openen voor het individueel trainen in de fitnessruimten! Voordat u komt sporten, is het belangrijk dat u onderstaande voorwaarden goed heeft doorgelezen: Voorwaarden Uiteraard zullen wij onder strikte en verantwoorde voorwaarden open gaan om onze klanten op een veilige manier te kunnen laten sporten en […]
Klik hier om ons nieuwe lesrooster per 1 mei te bekijken! De afgelopen periode hebben wij u gelukkig steeds meer alternatieven kunnen bieden: onze vertrouwde online lessen; onze Outdoor Fitness lessen op het InTension pleintje; onze Outdoor Spinning lessen in de tent; onze Bootcamp trainingen in het Westbroekpark en bij Boonoonoonoos. Vanaf zaterdag 1 mei zullen we […]
