Beste leden, Wat een geweldig nieuws…wij mogen weer open! Wij zijn net als u ontzettend blij en kunnen niet wachten om u vanaf zaterdag 15 januari weer te begroeten op InTension. Middels deze nieuwsbrief geven wij u graag meer informatie omtrent onze heropening! Openingstijden Wij mogen onze originele openingstijden weer hanteren: Maandag t/m donderdag […]
Na het succes van de eerste twee Yoga Nidra middagen in 2021 geeft onze yoga instructrice José wederom een heerlijke Yoga Nidra sessie op zondag 20 februari van 15:30 tot 17:00 uur. Dit keer maken we tijdens de Yoga Nidra reis kennis met de chakra’s. We ontdekken waar chakra’s voor staan en wat onze blokkades […]
Tijdens deze 2 uur durende workshop neemt onze yoga instructrice José u mee in een ultieme ontspanning van lichaam en geest. Deze middag is een waar cadeau aan uzelf. We verblijven langer in volledig ondersteunde restorative yoga houdingen en ervaren hoe het voelt om écht te vertragen en uw lichaam te benaderen vanuit zachtheid. Via […]
Tijdens deze workshop, in de vorm van een lange Yin Yoga les, behandelen we alle 7 Chakra’s van het lichaam. We ontmoeten ieder Chakra met een zorgvuldig geselecteerde zachte Yin-houding en ondersteunen deze met de krachtige werking van etherische oliën. Tevens zal de helende kracht van Reiki niet ontbreken in deze sessie waar, ontspanning en […]
Op woensdagmiddag in de herfstvakantie geven onze yoga instructrices Rachel en Fi een yoga workshop voor Ouder & Peuter! Tijdens deze leuke workshop werkt u samen met uw kind aan verbinden, vertrouwen & flexibiliteit. De workshop verhoogt het lichaamsbewustzijn, balans en coördinatie van uw kind maar ook het reguleren van hun emoties. U krijgt tools […]
Trakteer uzelf op deze speciale Reiki & Yin Yoga sessie waarbij uw fysieke, mentale en emotionele gezondheid wordt bevorderd. De subtiele energie van Yin Yoga wordt gecombineerd met de helende kracht van Reiki. De workshop bestaat uit zorgvuldig geselecteerde zachte Yin-houdingen die gecombineerd worden met het geven van Reiki aan de deelnemers. Beide technieken versterken elkaar […]
Gun uzelf een heerlijke middag met een Flow & Yoga Nidra sessie: een weldaad voor lichaam en geest! Op zondag 29 augustus neemt onze yoga instructrice José u mee in een relaxte yoga flow waarbij u goed contact maakt met uw lichaam om de energie lekker te laten stromen. Vervolgens gaat u tijdens het tweede […]
Op zaterdag 28 augustus organiseert InTension in samenwerking met strandclub Down Under op het Zwarte Pad een onvergetelijke beachparty! Wij bieden in de middag de keuze uit een les surfen (of suppen indien geen golven) of deelname aan een mini Beachvolleybaltoernooi. Aansluitend volgt een gezellige borrel en overheerlijke BBQ: 15:30 uur – Verzamelen 16:00 uur – […]
Zaterdag 28 augustus sluiten we de Yoga @ the Beach lessen af met een gezellige gezamenlijke lunch bij strandclub Boonoonoonoos! We doen eerst een ontspannende yoga les op het strand van 10:45 tot 11:45 uur en om 12:00 uur zullen we heerlijk gaan genieten van een healthy lunch. Gezellig als u meedoet met de les […]
Deze overheerlijke 2 uur durende Restorative Yoga workshop zorgt ervoor dat u helemaal herstelt van de afgelopen coronatijd! Tijdens de workshop gaat het om minder “doen” en meer “zijn’’. We houden de zittende en liggende houdingen voor langere tijd aan. We activeren daarmee ons zogenaamde para-symphatische zenuwstelstel, het systeem dat ons lichaam en ons brein […]
