Bekijk hier ons actuele groepslessenrooster..
- 09.15-10.15 Aerobics
- 09.30-10.15 Striding
- 10.15-10.30 Buikspierkwartier
- 10.30-11.30 Pilates
- 10.30-11.00 InTensity
- 11.30-12.30 55-Fit
- 16.00-17.00 Dance4Kids
- 17.00-17.15 Buikspierkwartier
- 17.45-18.45 Jeugdjudo
- 18.15-19.00 Club Challenge
- 19.00-20.00 Kick IT
- 19.30-20.15 Spinning
- 20.00-20.15 Buikspierkwartier
- 20.15-21.15 X-co
Revalidatie
Fitness is ideaal om te revalideren na blessures of eventuele ziektes. Bij InTension Health Club werken deskundige fitnessinstructeurs met een volwaardige professionele opleiding. De instructeurs kunnen u met hun kennis adviseren om op de juiste manier te revalideren met behulp van een persoonlijk trainingsschema. De basis hiervoor is de fittest, waarin uw mogelijke blessures en specifieke wensen met betrekking tot de revalidatietraining besproken worden.
Na de test volgt de eerste training waarin u 1 op 1 met één van onze instructeurs samen uw trainingsschema doorloopt, zodat u vervolgens zelf op een verantwoorde manier aan de slag kan gaan. Na een vooraf afgesproken periode wordt opnieuw een fittest gedaan om uw progressie te bekijken en het trainingsschema te optimaliseren. Onze fitnessbegeleiding is inbegrepen in alle reguliere abonnementen. Indien gewenst kunnen wij u doorverwijzen naar Fysiotherapiepraktijk P. Dijkhuizen, die bij ons gehuisvest is.
Heeft u interesse om lid te worden van InTension Health Club?
