Bekijk hier ons actuele groepslessenrooster..
- 09.15-10.15 Aerobics
- 09.30-10.15 Striding
- 10.15-10.30 Buikspierkwartier
- 10.30-11.30 Pilates
- 10.30-11.00 InTensity
- 11.30-12.30 55-Fit
- 16.00-17.00 Dance4Kids
- 17.00-17.15 Buikspierkwartier
- 17.45-18.45 Jeugdjudo
- 18.15-19.00 Club Challenge
- 19.00-20.00 Kick IT
- 19.30-20.15 Spinning
- 20.00-20.15 Buikspierkwartier
- 20.15-21.15 X-co
Seniorenfitness
Fitness is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd en gezondheid. Door de aanwezigheid en begeleiding van onze vakbekwame fitnessinstructeurs is ook de senioren sporter verzekerd van een verantwoorde training in onze fitnesszaal met behulp van een persoonlijke trainingsschema op basis van de fittest. Wij luisteren naar uw wensen en behoeften en maken voor u een training op maat!
Daarnaast biedt InTension Health Club twee groepslessen speciaal voor ouderen: 55-fit (dames) & seniorenfit (heren) waarin alle trainingsonderdelen aan bod komen (uithoudingsvermogen, souplesse en spierversteviging) uiteraard op een aangepast tempo! Ook het sociale aspect speelt in deze lessen een belangrijke rol, aangezien gezelligheid en plezier centraal staan. Tevens worden onze Body & Mind lessen (Stretch & Relax en Pilates) veelvuldig door senioren sporters bezocht.
Heeft u interesse om lid te worden van InTension Health Club?
