Nieuw: Restorative Yoga

Vanaf 1 januari NIEUW op ons rooster: Restorative Yoga, elke woensdagavond van 20:00 tot 21:00 uur in onze body & mind zaal! Restorative Yoga is een heerlijke zachte herstellende yogales voor diepe fysieke en mentale ontspanning. Tijdens de verschillende houdingen, waar u een aantal minuten in verblijft, wordt uw lijf ondersteund door props:  bolsters, riemen, blokken en dekens. Hierdoor kunt u zich volledig overgeven aan een diepe ontspanning. Deze nieuwe les bij InTension kunt u niet anders dan heerlijk vinden en zeker minder stress, meer rust en ruimte in uw hoofd en lichaam ervaren. Doe mee en schrijf u in voor deze les via ons reguliere reserveringssysteem!

(De Warm Yogales van 19:15 uur en de Yin Yoga om 20:15 uur op woensdagavond komen per 1 januari te vervallen!)