FORZA “The Samurai Sword Training” by POWERSTRIKE TM

De uitdagende ‘Samurai Sword Training’ is ontworpen door Ilaria Montagnani en is gebaseerd op FORZA, wat ‘kracht’ betekent in het Italiaans. Deze training is gebaseerd op het ontwikkelen van een sterke ‘Body & Mind’. Door…

Voedingsworkshop: 8 weken tot een summerbody

Wanneer eet u, wat eet u en hoe? Dit zal altijd invloed hebben op uw lichaam. De sleutel tot een ‘body transformation’…is het vetverlies, spieropbouw of een speciaal dieet? Tijdens een 3 uur durende voedingsworkshop zal hooggeschoold voedingsspecialist…

Sporter van de maand April

Sporter van de maand: Michelle de Groot Als sporter van de maand april ontvangt Michelle de Groot deze maand gratis! De 26-jarige Michelle is lid van InTension sinds eind 2018 en heeft sindsdien haar levensstijl volledig omgegooid. Zij sport…

Sporter van de Maand Maart

Niels van den Berge, werkzaam bij een ontwikkelingsorganisatie voor noodhulp in het buitenland, is sinds januari 2018 fanatiek sporter bij InTension. Aangezien hij op loopafstand woont, was de keuze voor InTension al snel gemaakt. Hij en zijn…

Lente groepslessenrooster

Vanaf maart gaat alweer het BOMVOLLE lenterooster in voor onze groepslessen met de volgende aanvullingen/ wijzigingen: EXTRA: AEROBIC les op maandagochtend om 9:15 uur NIEUW: AERIAL YOGA lessen op maandagavond 20:30 uur, dinsdagavond…

The Challenge 2019

Het einde van het jaar is in zicht en de verleidingen die de decembermaand met zich meebracht, zijn gelukkig bijna voorbij. Het begin van een nieuw jaar is voor velen een reden om als goed voornemen de focus weer te leggen op gezonde voeding.…