Sporter van de maand december: Janet Bruin

Janet Bruin is sporter van de maand december. De 61 jarige Janet sport al ruim zes jaar bij InTension. Zij is destijds lid geworden om af te vallen en om fit te blijven voor de wekenlange fietstochten die zij elke zomer maakt. Zij volgt nog…

Workshop Yoga Nidra

Op zondag 26 januari 2020 geeft onze yoga instructrice Felicia een workshop Yoga Nidra bij InTension Health Club van 13:00 tot 15:00 uur. Yoga Nidra is ontspannende “slaap yoga”. De workshop combineert ontspannende restorative yogahoudingen…

Aanbieding

Wat extra vitamine D nodig voor de wintermaanden? Voor slechts € 10 per maand bieden wij het onbeperkte zonnebank abonnement! Zolang de voorraad strekt! Vraag naar de voorwaarden bij de receptie!

AB ATTACK

Begin september is de nieuwe uitdagende groepsles AB ATTACK in de grote zaal van start gegaan in de vorm van ‘functional’ training en krachttraining waarbij de focus ligt op de billen, benen en buikspieren. De 30 minuten gedurende les bevat…

Roosterwijzigingen

In het HERFSTROOSTER van onze groepslessen vinden per november twee wijzigingen plaats: De Spinningles op maandag om 19:30 uur (2de uur) komt te vervallen. Op zondag om 9:30 uur komt er een HOT Yoga les bij.

Sporter van de maand

Jaimey & Jerry Nutbey De broertjes Jaimey en Jerry Nutbey zijn de sporters van de maand november. Zij zijn al een aantal jaar lid. De afgelopen tijd hebben zij hun trainings- & voedingsschema volledig omgegooid met behulp van Personal…