Artikelen door admin

Preview: Polar spinning vanaf september

De Spinning instructeurs hebben vorige maand in het geheim alvast een workshop ‘Spinning op basis van hartslagmeting’ gedaan in onze HIT IT zaal. Zij zijn razend enthousiast! Binnenkort zullen wij daarom ook het hartslagmetingssysteem via POLAR gaan installeren in onze Spinningzaal en al onze Spinninglessen hierop aanpassen! Meer info volgt snel! Voor vragen over deze […]

Nieuwe loopbanden

Sinds maandag 24 juni zijn onze loopbanden vervangen. Hierbij hebben wij gekozen voor de nieuwste loopbanden op de fitnessmarkt met de beste kwaliteit en uitstraling. Door onder andere de verbeterde demping is de kans op verschillende blessures minimaal t.o.v. op straat te lopen of andere loopbanden. Er kan gebruik gemaakt worden van maar liefst 11 […]

Sporter van de maand juli

Als sporter van de maand juli ontvangt Jaap van Vliet deze maand gratis! De 50-jarige Jaap werd als oud-lid twee jaar geleden opnieuw lid van InTension. Hij sportte samen met zijn vrouw en goede vriend +/- 2 x per week voor de gezelligheid. Maar sinds een paar maanden heeft hij het roer volledig omgegooid door […]

Zomerrooster groepslessen

In juli en augustus hanteren wij het zomerrooster voor onze groepslessen! Dit rooster is aangepast op de rustigere periode die wij tegemoet gaan. Het nieuwe rooster is verkrijgbaar bij onze receptie en te vinden op www.in-tension.nl Zeker in deze rustige periode is het ontzettend belangrijk dat u vooraf een plekje reserveert om zodoende te voorkomen […]

Yoga @ The Beach

In de maanden juni, juli en augustus is er elke laatste zaterdag van de maand Yoga @ the beach om 09:15 uur bij beachclub Boonoonoonoos! Geniet van een heerlijke yogales op het strand met de voetjes in het zand, de haren in de wind en de zon op uw gezicht! Schrijf de volgende data alvast […]

Workshop Aerial Yoga Restore & Recharge

Op zondag 23 juni 2019 van 13:30-15:30 uur geeft onze yoga instructrice José de Aerial Yoga workshop Restore & Recharge. Tijdens deze herstellende Aerial Yoga vorm keren we naar binnen en onderzoeken we waar onze beperkingen in ons lichaam liggen. Door middel van het Aerial doek, wat in deze workshop laag bij de grond hangt, […]

Sporter van de maand juni

Als sporter van de maand juni ontvangt Sieteke Pronk deze maand gratis! De 39-jarige Sieteke is ruim 6 jaar lid van InTension. Vorig najaar moest zij met spoed geopereerd worden vanwege een tumor aan haar dunne darm. Na de operatie heeft ze de draad weer goed opgepakt en is ze vaak te vinden in de […]

FORZA “The Samurai Sword Training” by POWERSTRIKE TM

De uitdagende ‘Samurai Sword Training’ is ontworpen door Ilaria Montagnani en is gebaseerd op FORZA, wat ‘kracht’ betekent in het Italiaans. Deze training is gebaseerd op het ontwikkelen van een sterke ‘Body & Mind’. Door het gebruik van zwaarden met optimale focus en aandacht leren studenten terug te keren naar de ‘inner focus’. FORZA, een […]

Voedingsworkshop: 8 weken tot een summerbody

Wanneer eet u, wat eet u en hoe? Dit zal altijd invloed hebben op uw lichaam. De sleutel tot een ‘body transformation’…is het vetverlies, spieropbouw of een speciaal dieet? Tijdens een 3 uur durende voedingsworkshop zal hooggeschoold voedingsspecialist Bahar Alexander het geheim vertellen en persoonlijke tips meegeven, gebaseerd op haar eigen ‘RED Pure Nutrition’ methode […]

Sporter van de maand April

Sporter van de maand: Michelle de Groot Als sporter van de maand april ontvangt Michelle de Groot deze maand gratis! De 26-jarige Michelle is lid van InTension sinds eind 2018 en heeft sindsdien haar levensstijl volledig omgegooid. Zij sport nu 3 x per week bij ons en eet zo gezond en koolhydraatarm mogelijk. Ze doet […]